SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    robercik Ustalasz sobie cykl. Możesz na dłużej, możesz na krócej. Akurat w artykule georga jest przykład cyklu na 6 tygodni. mixerion Te 'schaby' po bokach to tkanka tłuszczowa. Aby ją spalić potrzebny jest deficyt kaloryczny w diecie. Musisz ułożyć dietę i bardzo dobrze by było dodać wysiłek siłowy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 09:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc jestem dopiero poczatkujacy prowadze pierwszy cykl juz 6 tygodni na omadren 250 i metanabolu chcialem zapytac czy jestt sens na koniec tego cyklu brac testosteron db pharm?? poniewaz tez go posiadam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 17:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samego wina nie poczujesz, znowu dac je z testem to za mocno jak na 1 cykl. Wiec pozostaje prop w rozsadnej dawce 75-100 mg co 2 dni przez 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 10:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z angielskiego "strategy detrain" wedlug mnie powinno sie zakonczyc poprzez SD kazdy cykl dłuzszy niz 6 tygodni albo wprowadzic przynajmniej cykl regenerujacy ( 2-4 tygodnie lekkiego rzucania złomem). Mięsnie musza kiedys sie zregenerowac do konca. Pozdro!

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 chcesz white flooda a na shocka wg Ciebie za wcześnie imo flood i shock podobna półka tylko że flood bez kreatyny 2 2 miesiące to przerwa ok, 6 tygodni to za krótki cykl minimum te 8 tygodni a jak są efekty to ciągniesz dalej 3 jak zostanie to wykorzystasz go na następnym cyklu Lepiej się wstrzymaj teraz z suplami i na następny cykl weź sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2012-10-13 21:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - TYLKO KONKRETY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mało masz tej kretki jeżeli założymy wariant minimalistyczny tj 5g dziennie (5tabletek) to wystarczy Ci na 40 dni, czyli niecałe 6 tygodni. Optymalnie byłoby pociągnąć cykl 8-10 tygodni. Czemu nie kupiłeć w proszku 300g? Byłoby akurat. Moja propozycja dawkowania: w dzień treningowy 5g (5 tabletek) bezpośrednio po treningu, popić carbo lub [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2004-09-20 12:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na 3 dni w tygodniu + biegi, rower + boks

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu (A i B) wiecej niz jeden glowny akton danej partii :) I jeszcze jedno pytanko :) nie chcialbym zakladac nowego tematu: ktora kreatyne polecilibyscie mi teraz na cykl okolo 5-6 tygodni ? Wyzej napisalem juz z czego korzystalem. Kupilbym najchetniej monohydrat, ale nie chce, zeby mnie napompowal mocno woda. Najlepsze efekty mialem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2010-08-29 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najbardziej sensowne podejscie to : przede wszystkim profilaktyka a nie ma lepszej niz zdrowe jedzen ia na cyklu plus minerali i witaminy i podejscie cruise and blast czyli cykl i mostek , co jakis czas mostek minimalna ilosc testa powiedzmy 200 mg na 6 tygodni uporzadkowanie zdrowia jesli cos szwankuje i znow blast z jakis srodkow srodki dobrac [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 15:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat a jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisze abys zrozumial po przyjmowaniu przez 6 tyg. monohydratu kreatyny multipower w dawkach od 10 do 15d na dzien zrobilem 3 tyg. przerwe po czym powtórzyłem cykl z ta sama kreatyna znowu przez 6 tygodni dawkując 10-15 g dziennie i za kilka dni skoncze ten drugi cykl...a moje pytanie jaka kreatyne wrzucic na 3 cykl. :) czy jabłczan da pozytywne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2005-06-09 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Gurru

    Post
    Trening dla początkujących

    Ehh.. Cykl planuje Cp + Mono albo Cp + Nitro II lub też samo CP Tak czy inaczej cykl będzie trwał 50 dni więc 7 tygodni Plan jest na 6 tygodni ... Jak mogę to rozwiązać ? Co do brzucha no to samo nie wiem , chciałem się za niego porządnie zabrać , a jestem pewien , że potrzeba do niego większego nakładu pracy ; ( Mam jeszcze pytanie co do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2008-02-10 13:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    buehhehehh co to znaczy kazeczek ze skonczyles pierwzy cykl??? cykl CZEGO??? jesli nie brales odzywek... ładnie - ciwczysz 6 tygodni a juz prawie 90 kg bierzesz..... tez bym tak chciał... a moze te worki ryzu co masz na sztandze jakies niewywazone sa??? ja mam kumpla co cwiczy dorywczo i wyciska 4 plyty cd na strone i kanke mleka...

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-12 14:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szla deka 600 mg t-400 1 gram 12 tygodni potem przeszlem na propa 150 mg ed2 leca go dalej i byl masteron 6 tygodni 500 mg week Cykl oj przez te wszytkie lata hmm nWrt nie wiem 5 lub 6 długości byly rozne srodki tez Zmieniony przez - mario987kk w dniu 2017-12-23 21:55:10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2017-12-23 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja po cyklu

    Post
    Doping

    [...] - uważam że robisz źle. Czy nie możecie wyciągnąć z tego coś dla siebie - spokojnie mogę wrzucić tu swoje badania nasienia + badania hormonalne po wybranym okresie czasu poo cyklu. I tak będę w posiadaniu tych wyników i bez problemu je wrzucę. Mnie by interesowały wyniki kogoś kto robi podobny cykl przy podobnym okresie bez koksu - chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16163 Data: 2012-06-07 16:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbierz tylko środki mety użyłbym tylko raz lub wcale bo sam teść i tren da radę teść w tym przypadku, o którym mówię. 350mg mixa dwa razy w tygodni potem zmniejszenie dawki na 250mg - w zupełności wystarcza przez cykl cały co jakiś czas hcg o pod koniec oxa, winstrol razem 6 tygodni. t3 25mg rano, ale czy T3 coś dało? wg moich ustaleń nie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2011-10-13 19:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primoteston-Depot 250

    Post
    Doping

    [...] 42 dni brał piramidalnie czyli: Odstępy miedzy dniami są coraz mniejsze a potem się zwiększają. 1 dzień 250mg 8 d 250mg 14 d 250mg 19 d 250mg 23 d 250mg 28 d 250mg 34 d 250mg 42 d 250mg To co o tym myślicie. Czy lepiej 6 tygodni równo walić co tydzień Czy to tęż za krótki pierwszy cykl i za duże dawki z góry dzięki za odpowiedz . sternik8

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8811 Data: 2002-01-11 00:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być co 4-5 tygodni 5000 rozbite na 2500 co 3 dni? Bo tak dawałem co 6 tygodni. + jak skończę cykl na npp to hcg bez zmian co 4-5 tygodni ? Bo będę wtedy redukować na teście. Dzięki wielkie za ogromna pomoc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2021-10-23 15:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co drugi dzien walic strzala przez 8 tyg to musze powiedziec ze dosyc dlugo dla mnie jak na pierwszy cykl ze strzalami. chodzilo mi raczej o to, czy lepiej poczekac, poniewaz teraz jestem nawiodniony po krecie czy moge bez problemow odrazu wchodzic na cykl (w ubieglym roku jak bylem na mecie to specjalnie czekalem kilka tyg bo pozniej i tak bylem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-11-17 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] linek na bramie 8x5szt 8x5szt 8x5szt * R.Ż = rekord życiowy Uwagi: Był to bardzo bolesny trening. Bark już definitywnie kapituluje i od wtorku wędruje ponownie zabieram na cykl wizyt do fizjo. Ustaliłem z Rafałem, że podczas nadchodzącego tygodnia regeneracyjnego treningi nie będą zawierały ćwiczeń obciążających bark, wiec teoretycznie [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w DAL - wszystkie informacje.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] specjalizacja), prowadzący do szybszych efektów ale bardzo często także do przedwczesnej stagnacji osiągnięć. Struktura rocznego okresu szkoleniowego skoczka Roczny cykl szkolenia jest podstawowym cyklem długim, składową etapów i innych cykli wieloletnich. Na przestrzeni każdego roku szkoleniowego zawodnik realizuje program pracy mający [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2012-01-14 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie "zielonego" staruszka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o 2,5 kg, bo będzie aż 18 treningów, jeżeli inne, to zrobi sie z tego 6 treningów i założyłbym też progresję co serię lub dwie na danym treningu. Jak bedę mial czas ułożę cykl i zapodam do oceny, a do tego czasu może jeszcze oprócz Ciebie, apokalipsa i Wodyn sie odezwą i byc może znowu przyjdzie czas na zmiany. P.S. niedługo przy takiej [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2007-01-29 19:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)